Calendarul etapelor
Primele 10 zile lichide, zilele 11–30 complet pasat, apoi trecere progresivă la texturi moi și solide, cu reguli pentru medicamente și efort.
Deschide calendarul →Primul program al platformei
Program alimentar Gastric Sleeve
Structura pilot pentru un program complet, organizat după etape și pregătit pentru meniuri, rețete, liste, notificări și monitorizare. Protocolul exact va fi revizuit împreună înainte de lansarea comercială.
Hidratare orientativă≥ 2 L/zi
În înghițituri mici și repetate, fără a forța volume mari dintr-o dată.
Proteină orientativă60–100 g
Ținta se personalizează și se atinge conform toleranței și etapei.
Calendar10 zile + 1 lună
Primele 10 zile lichide, apoi pasat până la o lună și trecere graduală.
Hidratare și proteină
Ținta de peste 2 litri, ritmul înghițiturilor, semnele deshidratării, aportul proteic și exemple de surse potrivite.
Deschide ghidul →Meniuri și rețete
Exemple de zile alimentare, porții mici, preparate pentru blender și mese moi introduse după prima lună.
Vezi meniurile →Lista de cumpărături
Alimente și produse organizate pe perioade, criterii pentru etichete, ustensile utile și lista produselor de evitat.
Deschide lista →Suplimente și controale
Multivitamine, fier, B12, calciu, vitamina D, tiamină, analize și exemple de produse disponibile în România.
Vezi suplimentele →Jurnal și notificări
Jurnal local pentru apă, proteină, greutate și simptome, plus întrebări frecvente și structura viitoarelor notificări.
Deschide jurnalul →Programul este în dezvoltare
Următorul pas este revizuirea protocolului exact, apoi vom integra accesul, plata și eventual notificările aplicației.
Surse de bază: ASMBS, BOMSS, NHS SPS și materiale dietetice oficiale NHS. Fiecare capitol conține sursele folosite pentru recomandările specifice.